學達書庫_《弟子規》譯注

十四

　　朝起早，夜眠遲，老易至，惜此時。

　　晨必盥，兼漱口，便溺回，輒淨手。

　　[注釋]

　　盥：指洗臉、刷牙、漱口。

　　便溺：大小便。

　　輒：立即，就，便。

　　[譯文]

　　清晨要儘早起床，晚上要遲些才睡；人生的歲月有限，一定要珍惜每一寸光陰。早晨起床後，務必洗臉、刷牙、漱口。大小便後，一定要洗手。

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