肥妞翻身大作戰(6)_欣欣君

六

　　開始了，復仇遊戲的前奏……

　　把房子打掃了一下，洗了個澡，我睡在伊佳的大床上，回憶這一段時間發生的事，好象做夢一樣。我看著一個同樣叫美麗的人，演了一出電視劇，有點老土的劇情，但是每次看見都讓人心裡刺刺的。然後，這個叫美麗的人，還是走上一條復仇的路。她不是一個大度的人，只是殺了那個害她的人是不夠的，美麗想要小柔失去一切，她想要小柔受到相同甚至更多的嘲弄……

　　這裡是頂樓，伊佳的房間裡，有一扇大窗，大窗外是乾淨的星空，骯髒的城市。我伸出手，遮住那片星空，肥肥短短的手指，肉肉的手臂，讓我忍不住自嘲的笑了笑，會改變嗎？這樣的我？

　　不改變也不行了吧！現在我的身上承擔了兩人份的仇恨……為了伊佳也為了自己，我必須變漂亮！

　　早上起來，等待我的是伊佳的減肥地獄。昨天晚上她不知道飄到哪去了，早上回來時帶了些表格。

　　"美麗，我先聲明，我們堅決不去美容院的，因為去幾趟我就沒錢了。做一次光波機，繃帶減肥什麼的雖然很有效果，但是每次都得去掉好幾千，要讓你完全減下來，錢就沒了。何況你還有皮膚問題，頭髮問題。所以，我們只能採取家庭減肥的作戰方式。要制定減肥計畫前，我們必須先瞭解你身體的情況！這是一些表格，你自己量量體重什麼的，然後填一下吧！"

　　看著體重稱，我的心裡又產生一絲怯意。因為我已經很久沒有量過自己的體重了，一定很可怕……望瞭望坐在另一邊翻雜誌的伊佳，我的自卑心又跑出來了。

　　伊佳像是知道我的心思似的，頭也不抬的說："只不過是量體重而已，你都克服不了，那以後的日子怎麼辦？"

　　一咬牙，我站上體重稱。

　　"身高169cm，體重100kg……身高不錯，要是瘦下來，你的身材比例會比我好。"伊佳不知道什麼時候飄到這來，看著體重稱說。

　　接著，她又拿出一條米尺，開始量我的三圍。

　　"90D，110，130……真是可怕……一定是飲食沒有控制的結果，這個小肚腩，還有大屁股……"

　　被她這麼一說，我的臉更紅了。這個房子裡到處是鏡子，每次看到鏡子裡自己肥胖的身軀，就會被強烈的自卑感包圍。

　　我知道，自己很胖，甚至有些絕望的覺得，自己這麼胖，再怎麼努力也瘦不下來了。所以，對伊佳的提議是又興奮又懷疑。忐忑不安的心情，只要稍微刺激一下，就會變化。我不知道這樣的自己能不能堅持下去。

　　伊佳不知道在紙上寫了些什麼，然後興奮的抬頭說："這個月，我們的目標是減掉12KG，腰圍減掉10公分，臀圍也是減掉10公分。胸圍呢，罩杯別縮水，稍微瘦點就很好了！"

　　"一個月12KG？哪有可能？"

　　"有我在，就沒有不可能的事！只要你聽話！"

　　伊佳說，我整個人都比較浮腫，所以減肥的第一周，是排出多餘水分,然後再與多餘脂肪戰鬥。第一周，我的食物主要是以纖維含量高的食物為主，促進消化和排泄，有飽腹感，但熱量很少，吃多了也不容易發胖。

　　馬上減少食量這是不現實的，伊佳說，這樣不僅胃受不了，而且很容易因為身體無法支撐而很快放棄。減肥是沒辦法一步登天的，正確的減肥方式應該是有計劃的，慢慢加重運動量，根據每階段不同的需求安排進食方式。只有健康的減肥方式在瘦下去以後才不會反彈，也不會影響身體健康。藥物或是吃完催吐的方式都是很傷害身體，絕對不可取的。有些人認為藥物減肥的副作用現在看不到，應該是沒關係的，事實上，世界上沒有一種讓你不運動，正常吃飯就能瘦下來，而且不傷害身體的減肥藥。如果真有這樣的東西的話，現在這樣的公司肯定是世界500強之列，而且是很前面的位置。因為世界上有多少女人渴望這樣的東西。在科學家還沒為我們發明這樣的東西之前，我們只能通過調整飲食結構和運動的方式健康減肥。

　　"美麗，你很喜歡吃零食是吧？"

　　"恩，我喜歡吃薯片、上好X……"

　　"戒掉！如果我們有足夠的時間，我會慢慢引導你戒掉，但是我們只有一年……所以我希望你能自覺保持。"

　　"好。"我回答得有點猶豫，因為一直以來我就不是一個很有自製力的人，我意志薄弱，以前也嘗試過幾次減肥，但每次都失敗，甚至越減越肥，這次在伊佳的幫助下我可以成功嗎？

　　"今天中午開始，你就以高纖食物為主食，一天只能喝一瓶礦泉水，每天早上起來到健身房運動3小時，盡可能多的出汗。下午蒸桑拿。"

　　"一天一瓶礦泉水，還好啦。"因為我本來就不是一個很愛喝水的人，我很樂觀的想著，就算要喝水我也不喜歡喝無味的礦泉水，我喜歡喝一些碳酸飲料，還有果汁。

　　"碳酸飲料和其他飲料都是絕對禁止的！"伊佳像是知道了我的心思說。

　　"啊……"有些失望，我以前真是個太安逸的人了，一點苦也吃不進。

　　"你是在減肥，是為了新的人生而奮鬥。我不想叫你玩遊戲，說失敗了也沒關係。"伊佳有些嚴厲的說，她用狐疑的目光打量我，我想她開始懷疑，像我這樣的人怎麼有辦法堅持殘酷的減肥過程。

　　是啊！懷疑我！從小到大，這樣不信任的目光我看多了，無論我做什麼事，大家都認為我是不會成功的……

　　伊佳歎了口氣說："我錯了。我不該不信任你的！因為，現在我除了信任你以外，沒有別的辦法了！美麗，你要知道，如果失敗的話，我們就都完了，什麼也沒有了！"

　　"我會努力的！"我弱弱的回答，沒什麼氣勢。

　　伊佳給我安排的第一周食譜是：

　　早上，一杯礦泉水一片全麥麵包 5粒小番茄

　　中午，半碗米飯水煮不加任何油和調味品的蔬菜雜燴（主要是由花菜，芹菜，胡蘿蔔等組成）半個水煮蛋

　　下午桑拿後的點心：一杯礦泉水水果拼盤

　　晚上，水煮蔬菜雜燴一粒梨子

　　看到這份菜單時，我就有點洩氣了。因為我不愛吃蔬菜，也不愛吃水果。說難聽一點，從小到大，我偏愛肉類食物，還有垃圾食品。這樣的飲食方式我已經吃了17年，一時要吃那麼多我討厭的東西，真有點難受。可是，都已經走到這邊了，不做也不行了吧！

　　就這樣，第一周的減肥訓練開始了。

　　開始訓練時，我才發現，一天只有一瓶礦泉水是多麼殘酷的現實。早上運動後，桑拿後，我的喉嚨幹得像要著火了，但只能喝少少的一點水，那種感覺真的很難受。

　　"為什麼，書上不是說減肥要多喝水嗎？"我向伊佳抱怨。

　　"因為書上針對的那些人不是非常胖的那種，而是稍微比較胖的人。他們的體重在60-70KG之間，身體並沒有浮腫。而你的體重足足有100KG，三圍也不好，肯定有浮腫的部分，所以你必須先把浮腫的部分消除，才能開始其他減肥課程。否則接下來，我們減掉的都是水分，你的皮膚會變得幹幹皺皺的，最後甚至會反彈，什麼用處也沒有。"

　　"你不是專家，我怎麼可以信任你？"衝動的話一出口，我就後悔了。因為，現在的我除了信任伊佳外，根本沒有別的路可以走。

　　伊佳咬了咬嘴唇，嘴巴張張合合，終於擠出一段話："不要忘記，你的命是我救的，你的命已經是我的。我想怎麼樣用就怎麼樣用，就算你不信我，你現在也只能聽我的。因為你的命是我的！"她丟下一堆紙張說，"你自己看著辦吧！我實在厭倦你這張肥臉，我要休息去了。今天你自己繼續訓練吧！"接著，她消失了。

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