宋慈雲懺主說二土修行難易十種，今以苦樂對之，列表如下：
| 娑婆世界 |
極樂世界 |
| 一、有不常值佛苦 |
一、受花開見佛常得親近之樂 |
| 二、有不聞說法苦 |
二、受水鳥樹林皆宣妙法之樂 |
| 三、有惡友牽纏苦 |
三、受諸上善人俱會一處之樂 |
| 四、有群魔惱亂苦 |
四、受諸佛護念遠離魔事之樂 |
| 五、有輪回不息苦 |
五、受橫截生死永脫輪回之樂 |
| 六、有難免三塗苦 |
六、受遠離惡道名且不聞之樂 |
| 七、有塵緣障道苦 |
七、受受用自在不俱經營之樂 |
| 八、有壽命短促苦 |
八、受與佛同壽更無限量之樂 |
| 九、有修行退失苦 |
九、受入正定聚永無退轉之樂 |
| 十、有佛道難成苦 |
十、受一生行滿所作成辦之樂 |
《阿彌陀經》云：「無有眾苦，但受諸樂。」眾苦者，謂三苦、八苦、無量諸苦。三苦統論三界，八苦唯約人間。今以八苦與極樂世界之樂對之，列表如下：
| 娑婆世界 |
極樂世界 |
| 一、生苦，居於胎獄之中 |
一、受蓮花化生之樂 |
| 二、老苦，現其衰朽之像 |
二、受相好俱足之樂 |
| 三、病苦，諸根痛患 |
三、受安寧自在之樂 |
| 四、死苦，四大分散 |
四、受壽命無量之樂 |
| 五、愛別離苦，欲合偏離 |
五、受海會相聚之樂 |
| 六、冤憎會苦，欲避偏逢 |
六、受上善俱會之樂 |
| 七、求不得苦，欲得偏失 |
七、受所欲如意之樂 |
| 八、五蘊熾盛苦，煩惱之火晝夜熾燃 |
八、受觀照蘊空之樂 |
華民二十七年歲次戊寅閏七月十三日，餘剃染出家二十周年。是日諸善友集聚尊元經樓，為餘誦經懺罪。余於是日始講《阿彌陀經》一卷，回向眾生，同證菩提，並書《苦樂對覽表》二紙，呈奉經樓，以為紀念焉。
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