致四弟·養生之五事_曾國藩

致四弟·養生之五事

　　〔同治五年六月初五日〕

　　澄弟左右：

　　五月十八日接弟四月八日信，俱悉一切。七十侄女移居縣城，長與娘家人相見，或可稍解鬱鬱之懷。鄉間穀價日賤，禾豆暢茂，尤是升平景氣，極慰極慰。

　　此間軍事，賊自三月下旬退出曹、鄆之境，幸保山東運河以東各屬，而仍蹂躪于曹、宋、徐、泗、鳳、淮諸府，彼剿此竄，倏往忽來。直至五月下旬，張、牛各股始竄至周家口以西，任、賴各股始竄至太和以西，大約夏秋數月，山東、江蘇可以高枕無憂，河南、皖、鄂又必手忙腳亂。余擬於數日內，至宿遷、桃源一帶察看堤牆，即由水路上臨淮而至周家口。盛暑而坐小船，是一極苦之事，因陸路多被水淹，雇車又甚不易，不得不改由水程。

　　餘老境日逼，勉強支持一年半載，實不能久當大任矣。因思吾兄弟體氣皆不甚健，後輩子侄尤多虛弱，宜於平日講求養生之法，不可于臨時亂投藥劑。

　　養生之法，約有五事：一曰眠食有恆，二曰懲忿，三曰節欲，四曰每夜臨睡洗腳，五曰每日兩飯後各行三千步。懲忿，即餘篇中所謂養生以少惱怒為本也。眠食有恆及洗腳二事，星岡公行之四十年，餘亦學行有七年矣。飯後三千步近日試行，自矢永不間斷。弟從前勞苦太久，年近五十，願將此五事立志行之，並勸沅弟與諸子侄行之。

　　余與沅弟同時封爵開府，門庭可謂極盛，然非可常恃之道。記得己亥正月，星岡公訓竹亭公曰：「寬一雖點翰林，我家仍靠作田為業，不可靠他吃飯。」此語最有道理，今亦當守此二語為命脈，望吾弟專在作田上用些工夫，而輔之以「書、蔬、魚、豬，早、掃、考、寶」八字，任憑家中如何貴盛，切莫全改道光初年之規模。凡家道所以可久者，不恃一時之官爵，而恃長遠之家規；不恃一二人之驟發，而恃大眾之維持。我若有福罷官回家，當與弟竭力維持。老親舊眷貧賤族黨不可怠慢，待貧者亦與富者一股，當盛時預作衰時之想，自有深固之基矣。

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