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在壓力下茁壯 |
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今天你為了在學校練習演講,很晚才回到家,滿臉饑容倦色地坐在餐廳,卻未見你吃幾口。深夜,我經過你的房間,看你躺在床上若有所思,說是很困,卻睡不著,你講話時,我可以清楚地聽見你的肚子在咕咕作響。一點鐘左右,你總算出來弄了一碗義大利面吃,又喝了杯牛奶,但跟著喊肚子痛。 我叫你躺在沙發上,為你蓋一個電熱袋在腹部,又弄了幾顆胃藥、讓你服下,便離開了。不是我對你腹痛如此不放心,而是因為我知道,你這些表現都是因為對明天比賽緊張所造成,那是每個人都可能有的現象。 當我在你這個年歲,也經常代表學校出去比賽,我得了臺北市演講比賽的第一名,又獲得全省的冠軍,名譽愈高,心理的壓力愈重,由於從小學開始,年年的比賽都是秋季,我甚至只要感覺秋天的來到,心跳就自然加速;聽到廣播或電視裡傳來頒獎的樂聲,也不自覺地緊張起來,仿佛又回到了比賽的講臺上。 尤其記得當我被選為國慶日中華體育館慶祝晚會的主持人之後,整整一個多月,都吃不好,只覺得胸口有一種壓力,甚至使我要作嘔。 但是,那天晚上,當我手腳冰冷地走上台,面對三家電視臺的聯播和萬人的會場時,我的恐懼突然不見了,只覺得所有過去的緊張與壓力,都化作了信心與勇氣。 據說,那一次我非常成功。它使我立刻被電視公司網羅,並進一步走入新聞採訪與節目製作的行列。如此說來,那一個多月的壓力,不是很值得嗎? 其實壓力是無所不在的,只要你自我要求,只要別人對你期許,自然就有壓力。面對戰鬥的恐懼也是任何人都難以避免的,記得我們一起看的「晚間新聞」那部電影嗎?女主角面對沉重緊張的新聞工作,早上光痛哭一場,再擦乾眼淚,走出家門。 過去每逢我要插報晚間新聞,下午必定不碰咖啡,因為我發現,雖然已經是資深記者,喝了咖啡還是會有心跳加速的毛病。 後來我接受美國電視臺一位元資深記者訪問,握手時,發現他的手竟然也是冰冷的。有一回國內來了位紅歌星演出,上場前我在後臺看到她,不但覺得她手心冰涼冒汗,甚至發現她不斷地深呼吸,以驅除身上微微的顫抖。 所以當你看到臺上人談笑風生地主持節目,或記者輕鬆地報新聞時,要知道,他們在上臺前,也都有心理壓力。因為他們錯不得,一錯就呈現在千百萬人的眼前。而且,你不要認為成名的老手比較輕鬆,實在人的名愈大,包袱愈重。他們是扛著半生的榮譽上臺,怎能不慎重呢? 如此說來,以你一個籍籍無名的學生來與他們比,那點壓力又算得了什麼?我們甚至應該歡迎壓力的來到,因為壓力往往能激發我們的潛能,使我們超越原來的自己。 近代科學家,對於進化論有一派新學說,他們發現許多生物不是逐漸進化,而是突變進化的,而那突變往往是在環境壓力的突變之下產生。 文藝的偉大作品和新流派,同樣往往是在壓力下產生的,沒有戰爭的苦悶,恐怕不會產生達達主義(Dadaism),也沒有畢卡素的「古爾尼卡」(Guermca,1937),更不會有杜甫的「兵車行」。甚至孵豆芽的人都發現,愈是壓在下面的豆子,長出來的豆芽愈大。 記得我第一次量西裝的時候,裁縫說我的左肩比右肩高,我笑答:「必定是因為我高中時都用右肩背書包,所以壓低了!」裁縫則說:「你錯了!你一定是用左邊背,不信你注意挑擔的人,常扛擔子的那一個肩頭,即使沒有擔子在上面,也會比另一肩高些!」廠 可不是嗎!壓力雖然不好受,但只會使我們站得更挺、步履更穩,能夠在未來承擔更大的壓力,產生更強的鬥志。且從身體的內部、心靈的深處,激發出源源不絕的力量,走向人生的凱旋門! |
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