避暑錄話(151)_學達書庫

一五一

　　張湛授范甯目痛方雲：「損讀書一，減思慮二，專內視三，簡外視四，旦晚起五，夜早眠六，凡此六物，熬以神火，下以氣簁，蘊於胸中七日，然後納諸方寸，修之一時，近能數其目睫，遠視尺棰之餘，長服不已，洞見牆壁之外，非但明目，亦且延年。」

　　此雖戲言，然治目實無逾此六者。吾目昏已四年，自去年尤甚，而今夏複加之赤眚。此六物訖不能兼用，故雖雜服他藥，幾月猶未平。因省平生所用目力，當數十倍他人，安得不敝？豈草木之味自外至者，所能複補湛？歷數自陽裡子、東門伯、左丘明、杜子夏、鄭康成、高堂隆、左太沖七人嘲之。陽裡子、東門伯不可知，而丘明以下五人，未有非讀書者，安可不懼？要須盡用其方，不復加減，乃有驗也。

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