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三十八

§後記：瞭解自己 　　看完主題大綱時，開始我以為這個故事應該不難寫，沒想到一開稿，就一路卡卡卡，卡得我都想揪頭髮去撞牆了。 　　總算在我持續不懈的對難搞的主角和配角們動之以情、曉之以理、誘之以利，再加上好言相勸下，他們終於不再罷工，肯乖乖上工，順利演完這個故事，不過還是拖過了交稿的期限。 　　這兩、三年來，稿子已鮮少能再如期交稿，以前每次都能準時交稿的日子彷佛離我好遙遠。 　　前兩天夜裡，我思索著究竟是哪裡出了問題，周邊鄰居的噪音對寫稿是多少有些影響，但我想真正的問題也許並不在這裡。 　　記憶一點一點的往前推，我終於想起大約三年前，那時候我得了焦慮症。 　　當時我然整個人心慌慌的焦躁不安，坐也不是、站也不是，一顆心就像被吊在半空中，無依無靠的懸浮飄蕩，上不了天、下不了地，食不下嚥、寢不安枕，這種情況持續了幾天，直到我覺察到自己的情緒不太對勁，這才跑去求醫。 　　醫生問診後，開了幾天的藥給我，吃完荺，那種焦慮的情況稍稍改善，後來再回診一次，情緒已大致回復，沒有再出現那種焦慮難安的情況。 　　算算時間，約莫就是在那件事後，我無法再像從前一樣準時交稿。 　　現在回想起來，似乎是從那時開始，我改變了些寫稿的習慣和時間，這才不知不覺間造成了這樣的結果。 　　如果不是這次回想起來，我幾乎都要忘了這事。 　　情緒的問題就像是靈魂一樣，無形無狀難以捉摸，有時候不知為何會突然情緒低落，可有時候一點小事也能開懷。 　　不知是不是因為我們還不夠瞭解自己，所以才無法掌握住自己的情緒。 　　以前看過一個佛教的故事，是慧可禪師求問達摩祖師。 　　“弟子心未安，請祖師為我安心。” 　　達摩祖師回答他，“把心拿來，我為你安。” 　　慧可禪師被問得一愣，“可我找不到心呀。” 　　而後，達摩祖師微笑對他說：“我已為你將心安好。” 　　慧可禪師很快便開悟了，不過我大約是沒慧根，看完這個故事，還是沒能悟到什麼。 　　倒是最近聽一位去參加話頭禪回來的朋友提到一件事，有了些感觸。 　　他說他在參話頭的時候，聽見法師詢問一位男修—— 　　“禪修中妄念生起時，你都怎麼做？” 　　那男修回答，“以平常心對待。” 　　法師再問：“什麼是平常心？” 　　那男修愣住回答不出來。 　　法師告訴他，“平常心就是不去執著什麼，來時任他來，去時任他去，來來去去任由他。” 　　最後再跟大家分享一個朋友寄來的網路小故事—— 　　過完年後開工，公司團拜，每人可以拿一個紅包。 　　張三的同事們領到的紅包裡都是千元，但張三的紅包裡卻只有一張老闆的簽名照。 　　他大怒，將老闆的照片撕碎。 　　這時老闆上臺說：“抽到我照片的幸運兒是誰？快上臺來領七萬元紅包。” 　　張三：“……” 　　張三已經呆掉，說不出話了。 　　下一本書再見囉。 　　（全文完）

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