極樂青春曲棍球隊(72)

七十二

　　沒錯！是美珠麵包坊的盒子！

　　姜愛姬站了起來。

　　媽媽的麵包，熟悉的香氣！

　　樸正俊微笑地看著姜愛姬，車恩寧則微笑地看著樸正俊。

　　姜愛姬從李阿姨的手中接過盒子，捧著這淡紫色的上面寫著「美珠」兩個字的盒子，仿佛看見了薑美珠那雙溫馨的修長的手靈巧地往裡面放上一塊塊麵包，再嫺熟地用深紫色的包裝帶打了個蝴蝶結。

　　姜愛姬朝樸正俊看去，看到了他眼裡含著的微笑，她忽然明白了，今天在美香麵包屋外，樸正俊打電話就是讓人給她買美珠麵包過來，一定又動用了直升飛機，才能這麼快送過來。姜愛姬感覺到手中的盒子還有溫度，麵包還是熱的！

　　她的眼睛也有點發熱。

　　第十二章魔鬼式訓練

　　48

　　訓練的第一天，每個人都起得很早，姜愛姬也被樸正俊叫了起來。

　　六個人全都換上球衣，來到了球場。

　　大家站成一排，聽樸正俊安排每天的訓練。

　　「我們一共只有十天的訓練時間，所以前三天進行體能訓練，接下來的兩天由體能訓練過渡到戰術訓練，後五天傾向戰術訓練。體能訓練我們要按照YOYO間歇耐力的測試標準來進行訓練，我希望每個人至少都能達到16級速度。有什麼問題嗎？」樸正俊問。

　　「我們努力！」除了姜愛姬外，大家都回答。

　　「什麼？」

　　「一定！」車恩甯、申赫賢、金氏兄弟抬頭挺胸。

　　「什麼是YOYO間歇耐力標準？」姜愛姬小聲問她身邊的申赫賢。

　　申赫賢只是看了她一眼，沒有回答。

　　「這還差不多。」樸正俊點點頭，接著說，「我們只有五個人，由我擔任隊長，我們只能採用2111的陣型了。兩個後衛的重任由金氏兄弟承擔，前衛是車恩寧，我是前鋒，守門員申赫賢。」

　　「報告隊長，我幹什麼呢？」姜愛姬打斷了樸正俊的話。

　　「不是說了嗎？你是陪練。」

　　「我不要做陪練，至少也要做個候補隊員吧。」姜愛姬很不滿意自己的身份，跟樸正俊討價還價起來。

　　「好吧。」樸正俊隨口答應她，反正陪練和候補隊員對姜愛姬來說，沒有什麼區別。

　　金氏兄弟一齊伸舌頭道：「做個乖乖的、永遠不用上場的候補隊員吧。」

　　姜愛姬白了他們一眼，正要反唇相譏，可是樸正俊的聲音又響起來：「我們最大的弱點就是沒有進行過默契配合的訓練，曲棍球隊員之間，如果配合不好，在比賽場上是絕對占不了上風的。所以我們最主要的是進行配合訓練。申赫賢，門神你可要當好了，你是我們的最後一道壁壘。」

　　「是，隊長！」申赫賢一挺胸，「你就放心吧。」

　　「好吧，我們現在開始進行間歇耐力的訓練。」樸正俊的目光落到車恩寧身上，說，「YOYO音樂，先測試一下所有的隊員能達到哪一級速度。」

　　車恩寧拿出收錄機，按下開關，球場上響起了一個男人不緊不慢的聲音和嘟嘟的聲音。

　　申赫賢耐心地向姜愛姬解釋什麼是YOYO間歇耐力測試：「YOYO間歇耐力測試是丹麥哥本哈根的奧古斯特·克羅赫研究院的Jens Bangsbo發明的，模擬足球比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉身等動作來進行測試的，YOYO測試也稱Beep Test，足協和曲協都規定，球員必須要通過YOYO測試才能參加聯賽。測試的時候，運動員在長二十米、寬兩米的跑道上進行往返跑，往返一次有一個約三秒鐘的間歇，所以叫間歇耐力測試，間歇後再進行下一個往返跑，至端線時腳須踩到線。在測試過程中，運動員必須跟隨YOYO音樂的節拍器節奏進行往返跑和間歇，跟不上節奏就被視為測試失敗。」

　　姜愛姬聽到收錄機裡慢悠悠的男人聲音，疑惑地問：「就按他所說的那麼慢的節奏跑，一個小學生都能完成啦，這能訓練出耐力？」

　　「等著瞧吧。」申赫賢說。

　　「熱身！」車恩寧大聲命令。

　　六個人都在草地上活動筋骨，慢跑，準備著YOYO測試。

　　車恩寧早就在草地上劃定了二十米的測試區域，並且劃上了一道直線，在起始點和終點用兩個紅色的塑膠圓錐擺成兩個平行的「球門」。

　　熱身和準備完畢，儘管男生們都知道測試規則了，樸正俊還是向大家簡單解釋了一下測試規則，並讓大家按照收錄機裡提供的速度節奏以八級和十級速度完成幾次折返跑來適應適應現場，尤其是讓之前根本不知道YOYO測試是什麼的姜愛姬適應一下。

　　測試順序是車恩甯、申赫賢、金氏兄弟、姜愛姬，他們五人都由樸正俊主測，最後才是樸正俊，由車恩寧主測。

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