東坡志林·辟穀說

辟穀說

　　洛下有洞穴，深不可測。有人墮其中不能出，饑甚，見龜虵無數，每旦輒引首東望，吸初日光咽之，其人亦隨其所向，效之不已，遂不復饑，身輕力強。後卒還家，不食，不知其所終。此晉武帝時事。

　　辟穀之法以百數，此為上，妙法止於此。能服玉泉，使鈆汞具體，去僲不遠矣。此法甚易知易行，天下莫能知，知者莫能行，何則？虛一而靜者，世無有也。

　　元符二年，儋耳米貴，吾方有絕糧之憂，欲與過子共行此法，故書以授之。

　　四月十九日記。

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